srijeda, 29. kolovoza 2018.

Poruka dana

Onaj ko vam je prouzrokovao loše raspoloženje, evo šta je uradio:

Učinio je da vam se: poveća nivo kortizola i adrenalina - dok ste se ljutili. I da se jako snize - kada ste se osjećali depresivno i umorno. Primorao je vaš želudac da luči kiselinu. Prouzrokovao spazam kapilara. Narušio mnoge metaboličke procese.
​U stvari, ta persona vam je izbila - upravo takve supstance, kao pri premlaćivanju, koje dospijevaju u krv.

Ako ste brzo istjerali drznika potrudili se da zaboravite na njega - ništa vam se loše neće desiti. Ali ako ste dugo vremena trpili i ostali u kontaktu - tada to nije dobro za zdravlje. Opasno je.

A onaj ko vam je podigao raspoloženje: nešto prijatno ispričao, šalu, smiješnu anegdotu podijelio ili napisao kompliment - taj je izazvao lučenje hormona koji poboljšavaju zdravlje.

Krvni sudovi su se proširili, pojavilo se više kiseonika, metabolizam se poboljšao i imunitet ojačao. I život produžio.
A takođe ste i poželjeli da nešto lijepo kažete i uradite - lančana reakcija je počela.
Dobro raspoloženje utiče na krv i uopšte na zdravlje. I na dužinu života.

Treba čuvati dobro raspoloženje. I cijeniti one koji ga daruju. I ne dozvoliti sebi da van neko pokvari raspoloženje; ne šamarati sebe.

Kad se probudite ujutro - to je novo rođenje, novi mali život - neka počine sa dobrim raspoloženjem, sa dobrim vijestima i malim zadovoljstvima! Dobro jutro.

Ana Kirjanova


Nema komentara:

Objavi komentar