Preskoči na glavni sadržaj

“Puno ljudi živi, a da nisu svjesni magije života.” – 12 mudrosti

Thich Nhat Hanh je jedan od najpoznatijih i najpoštovanijih učitelja Zena, pjesnik i mirotvorac. Njegovo ključno učenje je da, kroz svjesnost, možemo naučiti biti sretni u sadašnjem trenutku, a to je jedini način da doista dođemo do mira, u sebi i u svijetu.

Evo nekoliko mudrosti koje dijeli s nama:

“Slobodu nam nitko ne može dati, moramo je sami njegovati. To je svakodnevna praksa … Nitko vas ne može spriječiti da budete svjesni svakog koraka ili svakog uzdaha i izdaha.”

“Ljudima je teško odreći se svoje patnje. Iz straha od nepoznatog, opredjeljuju se za patnju koja im je poznata.”


“Spoznaja je uvijek moguća. Mala spoznaja će dovesti do velike. Ako dišete i svjesni ste da ste živi – osjetit ćete magiju života. I to je vrsta spoznaje.”

“Puno ljudi živi, a da nisu svjesni magije života.”

“Moguće je sretno živjeti u ovom trenutku i na ovom mjestu. Tako mnogo preduvjeta za sreću nam je na dohvat – više nego što je dovoljno da bismo baš sada bili sretni. Nije potrebno hrliti u budućnost kako bismo bili sretniji.”



“Ljudi pate zato što su zarobljenici vlastitih shvaćanja. Čim se oslobodimo tih shvaćanja postajemo slobodni i više ne patimo.”

“Samosvijest nam omogućuje da živimo sadašnji trenutak. I svaki put kada smo samosvjesni možemo prepoznati trenutno stanje sreće, te sretni i postajemo.”

“Možemo živjeti samo u sadašnjosti. Stoga treba živjeti tako da nas svaki životni korak vodi do ovog mjesta i ovog trenutka.”

“Kada nekog volite, najbolje što od sebe možete ponuditi je svoje prisustvo. Kako možete voljeti ako niste prisutni?”

“Biti voljen znači biti prepoznat kao biće koje postoji.”

“Svaka vaša misao, sve što kažete, sve što napravite, ima vaš pečat.”

“Moramo nastaviti učiti. Moramo biti otvorenog uma. I moramo biti spremni osloboditi se vlastitog znanja kako bismo bolje razumjeli stvarnost.”

Izvor: atma


Komentari

Popularni postovi s ovog bloga

Vaše je tijelo kiselo ili alkalno: 17 znakova neravnoteže

Jeste li znali da naše tijelo ima idealnu pH vrijednost od 7,365?

 Kada je poremećena ravnoteža, u našem tijelu nastaju razne bolesti. Naše navike, poput spavanja, stresa, pušenja i, prije svega, hrane koju konzumiramo, utiču na razinu pH u našem tijelu.

17 znakova neravnoteže - Kiselo-bazna ravnoteža u tijelu
Kako odrediti je li vam kiselo-bazna ravnoteža u tijelu narušena i što treba učiniti da biste je vratili?



Znakovi da je vaše tijelo previše kiselo
Što je vaše tijelo kiselije, to je imunološkom sistemu teže u borbi protiv bolesti, bakterija, pa čak i raka.

Ako u vašoj prehrani prevladavaju meso i mliječni proizvodi, šećer i prerađena hrana, tada je vaše tijelo prisiljeno koristiti alkalne minerale (kalcij, natrij, kalij, magnezij), kako bi neutraliziralo rezultirajuću suvišnu kiselinu.


Zbog toga se vitalne rezerve minerala troše, što negativno utieče na zdravlje. Neki naučnici čak vjeruju da teška acidoza može pridonijeti rastu malignih stanica i tumora. I sigurno doprinosi!

Ev…

9 ZLATNIH SAVJETA JAPANSKOG SLAVNOG DOKTORA

Moglo bi se reći da je doktor Shigeaki Hinohara zaslužan za dugovječnost Japanaca, jer su savjeti ovog japanskog doktora u velikoj mjeri doprinijeli da njegova nacija živi sretno i kvalitetno.
Preminuo je 18. srpnja 2017., u 105. godini, a u nasljeđe čitavom svijetu ostavio je vrlo vrijedna osobna saznanja o nedokučivoj tajni dugog življenja.




Hinohara je pomogao i u uspostavljanju medicinskih sistema, zahvaljujući kojima su Japanci postali jedan od najdugovječnijih naroda na svijetu. Gotovo do smrti, doktor Hinohara je radio u bolnici, liječio pacijente i predavao studentima na fakultetima.

Ovo su njegovih 10 zlatnih savjeta o postizanju dugog, zdravog i kvalitetnog života.

1. Energija dolazi iz toga što se osjećamo dobro, a ne iz zdrave prehrane i puno spavanja.

“Svi se sjećamo kako smo kao djeca, zabavljajući se, često zaboravljali jesti ili spavati. Vjerujem da možemo zadržati taj stav i kao odrasle osobe – najbolje je ne umarati tijelo s previše pravila, kao što su ručak i spavan…

Kako pravilno sakupljati ljekovito bilje?

Ugodne šetnje u prirodi možemo iskoristiti i za sakupljanje ljekovitog bilja. U tim slučajevima bitno je poznavati tehnike sakupljanja i konzervacije ljekovitog bilja.



Faktori kao vrijeme sakupljanja različiti su kod svake biljke. Klima i teren sakupljanja vrlo su važni kako bi ljekovita svojstva biljke bila iskorištena na što bolji i učinkovitiji način.
Osnovna pretpostavka za sakupljanje je poznavanje ljekovitoga bilja. Poznajemo li ga jasno je da ćemo ljekovito bilje sakupljati u pravo vrijeme, na pravom mjestu, pravu vrstu i na pravilan način.
Iskustvo je pokazalo da najbolje rezultate u liječenju postižemo sa svježe ubranim biljem što je za uspjeh u liječenju teških oboljenja neophodno potrebno. Svježe bilje možemo sakupljati u rano proljeće, katkada već od kraja veljače pa sve do studenoga. Poneko, štoviše, nalazimo čak i zimi, pod sniježnim pokrivačem ako smo zapamtili gdje mu je stanište (npr. rosopas obični). Za zimu valja osigurati zalihu suhoga bilja, ali ne preveliku. U tu…